臨產(chǎn)前10天可能出現(xiàn)假性宮縮、胎兒下降感、見(jiàn)紅、分泌物增多、尿頻等癥狀。這些癥狀主要由激素變化、胎頭入盆等因素引起,是分娩即將開(kāi)始的生理信號(hào)。
假性宮縮表現(xiàn)為不規(guī)則的下腹緊縮感,持續(xù)時(shí)間短且強(qiáng)度較弱,不會(huì)導(dǎo)致宮頸擴(kuò)張。這與體內(nèi)孕激素水平下降、縮宮素受體增加有關(guān)。可通過(guò)改變體位、深呼吸緩解,若宮縮變得規(guī)律或疼痛加劇需及時(shí)就醫(yī)。
胎頭入盆后孕婦會(huì)感覺(jué)上腹壓迫感減輕,呼吸更順暢,但可能出現(xiàn)骨盆區(qū)域墜脹感。這是胎兒為分娩做的準(zhǔn)備,伴隨膀胱受壓可能導(dǎo)致尿頻。建議避免久站,使用托腹帶減輕不適。
宮頸黏液栓脫落時(shí)混合少量血液形成見(jiàn)紅,通常呈粉紅色或褐色粘液,是臨產(chǎn)較可靠的征兆。需與前置胎盤(pán)等異常出血鑒別,若出血量超過(guò)月經(jīng)量或伴腹痛需立即就診。
雌激素水平升高導(dǎo)致宮頸腺體分泌旺盛,出現(xiàn)稀薄黏液增多的現(xiàn)象。需保持會(huì)陰清潔干燥,避免感染。若分泌物呈黃綠色、有異味或伴外陰紅腫需排查陰道炎。
胎頭壓迫膀胱使儲(chǔ)尿量減少,夜間起夜次數(shù)明顯增加。建議分次少量飲水,避免膀胱過(guò)度充盈。若排尿時(shí)有灼熱感或腰痛需排除尿路感染。
臨產(chǎn)前需保持適度活動(dòng)如散步,避免劇烈運(yùn)動(dòng);飲食選擇易消化的高蛋白食物,少量多餐;每日進(jìn)行會(huì)陰按摩可增加組織彈性;準(zhǔn)備好待產(chǎn)包并熟悉就醫(yī)路線。出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或異常出血等情況時(shí)需立即前往醫(yī)院待產(chǎn),避免延誤分娩時(shí)機(jī)。注意觀察胎動(dòng)變化,有任何異常及時(shí)聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生。
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