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心肌缺血腦缺血吃什么補得快

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心肌缺血和腦缺血患者可適量食用深海魚、堅果、燕麥、綠葉蔬菜、黑木耳等食物，也可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、阿司匹林腸溶片、單硝酸異山梨酯片、尼莫地平片、銀杏葉提取物片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、食物

1、深海魚

三文魚、沙丁魚等富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低血液黏稠度，改善血管內(nèi)皮功能。每周食用2-3次，每次100-150克為宜，避免油炸烹飪方式。

2、堅果

核桃、杏仁含有不飽和脂肪酸和維生素E，能抗氧化保護血管。每日攝入20-30克，選擇原味未加工產(chǎn)品，消化不良者需碾碎食用。

3、燕麥

燕麥中β-葡聚糖可調(diào)節(jié)血脂，膳食纖維促進膽固醇排泄。建議選擇純燕麥片，每日50克煮粥食用，糖尿病患者需控制攝入量。

4、綠葉蔬菜

菠菜、油菜富含葉酸和鉀離子，能降低同型半胱氨酸水平。急火快炒或焯水涼拌，每日300-500克，腎功能異常者需控制鉀攝入。

5、黑木耳

黑木耳多糖具有抗血小板聚集作用，泡發(fā)后涼拌或燉湯。每次干品10-15克，凝血功能障礙者慎用，避免與抗凝藥物同食。

二、藥物

1、阿托伐他汀鈣片

適用于高膽固醇血癥引起的心腦血管缺血，通過抑制膽固醇合成改善動脈粥樣硬化?？赡艹霈F(xiàn)肌肉酸痛等不良反應(yīng)，不可自行調(diào)整劑量。

2、阿司匹林腸溶片

用于預防血栓形成，抑制血小板聚集。消化道潰瘍患者慎用，服藥期間需監(jiān)測出血傾向，避免與其他非甾體抗炎藥聯(lián)用。

3、單硝酸異山梨酯片

擴張冠狀動脈改善心肌供血，緩解心絞痛發(fā)作。服藥后可能出現(xiàn)頭痛，初次使用需平臥防體位性低血壓，青光眼患者禁用。

4、尼莫地平片

鈣離子拮抗劑可改善腦部微循環(huán)，適用于腦血管痙攣。需監(jiān)測血壓變化，肝功能異常者減量使用，避免與葡萄柚汁同服。

5、銀杏葉提取物片

改善腦細胞缺氧狀態(tài)，促進側(cè)支循環(huán)建立。部分患者可能出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，手術(shù)前兩周需停用，孕婦及過敏體質(zhì)者禁用。

心肌缺血和腦缺血患者需保持低鹽低脂飲食，每日食鹽不超過5克，食用油25-30克。適當進行有氧運動如快走、游泳，每周3-5次，每次30分鐘。戒煙限酒，保證7-8小時睡眠，定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂指標。出現(xiàn)胸痛、頭暈加重等癥狀時立即就醫(yī)，不可隨意停用或更換藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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