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引產(chǎn)后應(yīng)該注意什么

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引產(chǎn)后應(yīng)注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食和心理疏導(dǎo)。主要有充分休息、保持會陰清潔、監(jiān)測出血量、營養(yǎng)補(bǔ)充和心理支持等措施。

1、充分休息

引產(chǎn)后身體處于虛弱狀態(tài)，需臥床休息1-3天，避免提重物或劇烈運(yùn)動。子宮收縮可能引起下腹隱痛，可用熱水袋熱敷緩解。術(shù)后1周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，防止逆行感染。

2、保持會陰清潔

每日用溫水清洗外陰2-3次，及時更換衛(wèi)生巾。若出現(xiàn)會陰紅腫、異常分泌物或發(fā)熱，可能提示感染，需就醫(yī)檢查。遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片或甲硝唑片等抗生素預(yù)防感染。

3、監(jiān)測出血量

正常惡露持續(xù)1-2周，從鮮紅逐漸轉(zhuǎn)為淡黃色。若出血量超過月經(jīng)量、有血塊或持續(xù)3周未凈，需警惕胎盤殘留或子宮復(fù)舊不良，應(yīng)做B超檢查。可遵醫(yī)囑服用益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮。

4、營養(yǎng)補(bǔ)充

多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，搭配菠菜、紅棗等富鐵食物糾正貧血。避免生冷辛辣刺激，可飲用紅糖姜茶暖宮。術(shù)后1個月復(fù)查血常規(guī)評估恢復(fù)情況。

5、心理支持

部分女性可能出現(xiàn)自責(zé)或抑郁情緒，可通過傾訴、冥想等方式緩解。家屬應(yīng)給予陪伴，若情緒持續(xù)低落可尋求心理咨詢。術(shù)后1-3個月激素水平逐漸恢復(fù)，情緒波動會減輕。

引產(chǎn)后1個月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦。保持規(guī)律作息，每日飲水1500-2000毫升促進(jìn)代謝。術(shù)后2周復(fù)查超聲評估宮腔情況，6個月內(nèi)做好避孕措施。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或大量出血需立即就醫(yī)?；謴?fù)期可適當(dāng)散步促進(jìn)血液循環(huán)，但禁止瑜伽等腹部受壓運(yùn)動。飲食上可增加核桃、黑芝麻等堅(jiān)果類食物幫助內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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