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經(jīng)常便秘是什么原因怎么調(diào)理

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經(jīng)常便秘可能與沒有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣、不注意飲食、胃腸道功能下降等因素有關(guān)，一般需要結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行干預(yù)和調(diào)理，比如養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣、飲食調(diào)理、服用藥物等。此時(shí)常用的藥物為便通膠囊，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

導(dǎo)致便秘的原因比較多，比如排便時(shí)間不規(guī)律，在排便時(shí)長(zhǎng)期玩手機(jī)；或者不注意飲食，不愛喝水，喜歡吃煎炸、油膩的食物，比如炸雞、臘腸等；又或者身體虛弱，不注重胃腸道的保養(yǎng)，導(dǎo)致胃腸道功能下降等。

經(jīng)常便秘對(duì)身體的危害較大，可能誘發(fā)痔瘡、肛裂等疾病，患者要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。一方面，可以在每天早上的固定時(shí)間排便，排便時(shí)避免玩手機(jī)；另一方面，要多喝水，每天的飲水量控制在1500-2000mL，同時(shí)可以適量吃西梅、芒果等纖維素含量豐富的水果。此外還可以服用藥物進(jìn)行調(diào)理，比如便通膠囊，該藥物由麩炒白術(shù)、肉蓯蓉、當(dāng)歸、桑葚、枳實(shí)、蘆薈六味中藥制成，具有健脾益腎，潤(rùn)腸通便的功效。不含番瀉葉、大黃等刺激性成分，較溫和，適合長(zhǎng)期便秘、反復(fù)便秘人群服用。適用人群較廣泛，不管是年老體弱的人群、久坐的上班族，還是術(shù)后臥床的人群、合并肛周疾病的人群，通常都可以使用。服用后，腸道活動(dòng)可明顯增加，便秘癥狀能明顯減輕。

如果患者便秘期間存在腸道菌群失調(diào)的情況，可以遵醫(yī)囑搭配服用地衣芽孢桿菌活菌膠囊，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，輔助改善便秘；若遇急性便秘或臨時(shí)排便困難，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下搭配使用開塞露，能夠潤(rùn)滑直腸促進(jìn)排便。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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