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什么是打鼾的主要癥狀表現(xiàn)

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打鼾的主要癥狀表現(xiàn)為睡眠時(shí)呼吸氣流通過(guò)狹窄的上呼吸道產(chǎn)生震動(dòng)聲響，常伴隨呼吸暫停、夜間憋醒、白天嗜睡等癥狀。打鼾可能與肥胖、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、飲酒或服用鎮(zhèn)靜藥物、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等因素有關(guān)。

1、呼吸聲響

打鼾最典型的癥狀是睡眠時(shí)發(fā)出規(guī)律或不規(guī)律的響亮呼吸聲，聲響強(qiáng)度可從輕微震動(dòng)到嚴(yán)重影響他人休息。聲響多由軟腭、舌根等上呼吸道軟組織震動(dòng)引起，仰臥位時(shí)可能加重。長(zhǎng)期存在需警惕阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的可能。

2、呼吸暫停

部分患者打鼾過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)呼吸暫?，F(xiàn)象，表現(xiàn)為鼾聲突然停止10秒以上，隨后伴隨劇烈喘息或身體抽動(dòng)。這種情況可能與上呼吸道完全阻塞有關(guān)，頻繁發(fā)生會(huì)導(dǎo)致血氧飽和度下降，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

3、夜間憋醒

嚴(yán)重打鼾者可能因缺氧而突然驚醒，伴有胸悶、心悸或窒息感。這種夜間反復(fù)覺(jué)醒會(huì)破壞睡眠連續(xù)性，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降?；颊咄鶡o(wú)法回憶覺(jué)醒過(guò)程，但晨起后可能感到口干舌燥或頭痛。

4、白天嗜睡

由于夜間睡眠結(jié)構(gòu)紊亂，患者白天可能出現(xiàn)難以控制的嗜睡，表現(xiàn)為在開會(huì)、駕駛等需要保持清醒的場(chǎng)合不自主入睡。這種過(guò)度日間嗜睡會(huì)影響工作能力和生活質(zhì)量，也是交通事故的高危因素。

5、晨起不適

打鼾者晨起時(shí)常有咽喉干燥、疼痛或異物感，可能與夜間張口呼吸導(dǎo)致黏膜脫水有關(guān)。部分患者還會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、記憶力減退、情緒煩躁等認(rèn)知功能下降表現(xiàn)，長(zhǎng)期可能誘發(fā)高血壓和代謝紊亂。

改善打鼾可從調(diào)整睡眠姿勢(shì)開始，建議采用側(cè)臥位睡眠?？刂企w重、避免睡前飲酒、保持臥室空氣濕潤(rùn)有助于減輕癥狀。若伴隨呼吸暫?；蛉臻g嗜睡，應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診，必要時(shí)進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)。持續(xù)氣道正壓通氣治療或口腔矯正器可能對(duì)部分患者有效，嚴(yán)重解剖異常者需考慮懸雍垂腭咽成形術(shù)等手術(shù)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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