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抑郁癥的癥狀有哪些

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抑郁癥的癥狀主要有情緒低落、興趣減退、精力下降、認(rèn)知功能損害、軀體癥狀等。抑郁癥是一種常見的精神障礙，可能與遺傳、環(huán)境、心理等因素有關(guān)。

1、情緒低落

抑郁癥患者常表現(xiàn)為持續(xù)的情緒低落，感到悲傷、空虛或無望。這種情緒可能持續(xù)數(shù)周甚至更長時間，且難以通過日?；顒泳徑狻；颊呖赡軐^去喜歡的事物失去興趣，甚至出現(xiàn)自責(zé)、無價(jià)值感等負(fù)面情緒。

2、興趣減退

患者對日常活動或愛好明顯失去興趣，甚至對社交活動產(chǎn)生回避。這種興趣減退可能伴隨明顯的動力不足，導(dǎo)致患者難以完成日常工作或?qū)W習(xí)任務(wù)。

3、精力下降

抑郁癥患者常感到疲勞、精力不足，即使休息后也難以恢復(fù)。這種癥狀可能導(dǎo)致患者日?；顒訙p少，甚至出現(xiàn)明顯的行動遲緩或言語減少。

4、認(rèn)知功能損害

抑郁癥可能影響患者的注意力、記憶力和決策能力?；颊呖赡艹霈F(xiàn)思維遲緩、注意力不集中，甚至出現(xiàn)明顯的記憶力減退。這些癥狀可能進(jìn)一步影響患者的工作和學(xué)習(xí)效率。

5、軀體癥狀

抑郁癥患者可能出現(xiàn)睡眠障礙、食欲改變、體重波動、頭痛、胃腸不適等軀體癥狀。這些癥狀可能與情緒問題相互作用，加重患者的整體不適感。

抑郁癥患者應(yīng)注意保持規(guī)律的作息，適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動如散步或瑜伽，有助于緩解癥狀。飲食上可增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚，避免過量攝入咖啡因和酒精。家屬應(yīng)給予患者充分的理解和支持，鼓勵其參與社交活動，必要時及時陪同就醫(yī)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)自殺念頭，須立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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