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腦梗塞患者康復(fù)鍛煉注意事項(xiàng)有哪些

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腦梗塞患者進(jìn)行康復(fù)鍛煉可快速恢復(fù)肢體的功能，有助于恢復(fù)生活自理，提高生活質(zhì)量。在進(jìn)行康復(fù)鍛煉前，首先應(yīng)掌握相關(guān)注意事項(xiàng)。

1、強(qiáng)度適宜：腦梗塞患者應(yīng)根據(jù)康復(fù)目的、個(gè)人體質(zhì)確定鍛煉程度，一次鍛煉的總負(fù)荷是由各個(gè)動(dòng)作的負(fù)荷相加而成的。負(fù)荷和強(qiáng)度的增加應(yīng)力求適應(yīng)。

2、鍛煉有度：康復(fù)鍛煉要消耗人體的能量和養(yǎng)料，鍛煉的強(qiáng)度越大，需要的休息質(zhì)量就越高，腦梗塞患者不宜鍛煉過度。

3、姿勢(shì)正確：腦梗塞患者應(yīng)了解康復(fù)鍛煉動(dòng)作具體內(nèi)容、功能，務(wù)必做到姿勢(shì)正確，把意念集中在這個(gè)動(dòng)作正在鍛煉的主要身體部位上。

4、準(zhǔn)備充分：腦梗塞患者在開始鍛煉時(shí)應(yīng)先做充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，避免出現(xiàn)扭傷筋骨、撕傷肌肉和韌帶等事故，康復(fù)鍛煉起初應(yīng)由家屬在旁保護(hù)。

5、持之以恒：腦梗塞患者康復(fù)鍛煉應(yīng)持之以恒，必須按規(guī)定的時(shí)間進(jìn)行，持之以恒，使被鍛煉的部位感受到一定的重復(fù)性刺激，不宜時(shí)斷時(shí)續(xù)。

6、全面兼顧：腦梗塞患者在康復(fù)鍛煉過程中要全面兼顧各關(guān)節(jié)、肌肉及各種不同功能，避免偏重多練某些部位而忽視鍛煉其它部位。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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