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如何治療腰椎質增生

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腰椎骨質增生可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。腰椎骨質增生可能與年齡增長、長期勞損、外傷、炎癥刺激、遺傳等因素有關，通常表現(xiàn)為腰部疼痛、活動受限、下肢麻木等癥狀。

1、生活干預

腰椎骨質增生患者需避免久坐久站，減少腰部負重活動，睡眠時選擇硬板床。日常可進行游泳、小燕飛等低強度運動增強腰背肌力量，飲食上適當補充鈣質及維生素D，如牛奶、西藍花等。體重超標者需控制體重以減輕腰椎負荷。

2、物理治療

超短波、紅外線等理療可促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。中醫(yī)推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作，通過松解粘連組織改善活動度。牽引治療適用于神經(jīng)根受壓者，能暫時減輕椎間隙壓力，但需避免過度牽引導致韌帶松弛。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成緩解疼痛，雙氯芬酸鈉緩釋片能減輕神經(jīng)根水腫，甲鈷胺片有助于修復受損神經(jīng)。急性期疼痛嚴重者可遵醫(yī)囑使用鹽酸曲馬多片，但需注意成癮性。外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏可局部鎮(zhèn)痛。

4、微創(chuàng)治療

經(jīng)皮椎間孔鏡技術能精準摘除壓迫神經(jīng)的骨贅，射頻消融術通過熱凝作用阻斷疼痛信號傳導。微創(chuàng)治療創(chuàng)傷小且恢復快，適用于保守治療無效但未達到開放手術指征的患者，術后仍需配合康復訓練。

5、手術治療

椎板切除減壓術適用于合并椎管狹窄者，人工椎間盤置換術可保留脊柱活動功能。開放手術需嚴格評估適應證，術后可能出現(xiàn)鄰近節(jié)段退變等并發(fā)癥，需佩戴支具保護并逐步進行腰背肌功能鍛煉。

腰椎骨質增生患者日常應保持正確坐姿，避免彎腰搬重物，久坐時每1小時起身活動5分鐘。冬季注意腰部保暖，可選用發(fā)熱護腰帶。疼痛發(fā)作期可熱敷20分鐘緩解癥狀，若出現(xiàn)下肢肌力下降或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。定期復查X線觀察骨質增生進展，合并骨質疏松者需同步抗骨質疏松治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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