血脂高一般是指高脂血癥。高脂血癥患者通??梢猿陨剿帲枰裱m量原則。
高脂血癥是指脂肪代謝或者運轉異常使人體血液中的血脂含量超出正常范圍的疾病,可能會出現(xiàn)胸悶、頭暈、四肢疼痛等癥狀,高脂血癥患者通??梢赃m量吃山藥。山藥中富含蛋白質、礦物質、維生素等營養(yǎng)成分,高脂血癥患者適量食用能夠促進身體的新陳代謝,同時補脾養(yǎng)胃、生津益肺。山藥中含有鹽堿蛋白,能夠促進身體水解,有效降低血糖濃度。高脂血癥患者在吃山藥時可以選擇清蒸、清炒、燉湯等烹飪方法,避免添加過多食鹽與白糖,以免影響效果。在日常生活中,高脂血癥患者應注意休息,避免熬夜,保證充足的睡眠,有利于身體恢復。
若患有高脂血癥,應及時前往醫(yī)院,遵醫(yī)囑使用血脂康片、普伐他汀鈉片、苯扎貝特片等藥物治療,可以去戶外進行適量有氧運動,如打太極拳、跳韻律操、散步等,有利于血液循環(huán)。
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