尿路感染通常由細(xì)菌感染引起,主要因素有飲水不足、衛(wèi)生習(xí)慣不良、尿路梗阻、免疫力下降、糖尿病等基礎(chǔ)疾病。尿路感染可通過多喝水、保持清潔、使用抗生素等方式治療。
每日飲水量過少會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮,排尿頻率降低,細(xì)菌在尿路停留時(shí)間延長(zhǎng)。建議每日飲用1500-2000毫升水,保持尿液呈淡黃色??啥〞r(shí)設(shè)置飲水提醒,分次少量飲用。
如廁后擦拭方向錯(cuò)誤、性生活前后未清潔、長(zhǎng)時(shí)間穿著潮濕內(nèi)褲等行為易將腸道細(xì)菌帶入尿道。女性應(yīng)從前向后擦拭,選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。性生活后建議及時(shí)排尿沖洗尿道。
前列腺增生、尿路結(jié)石或腫瘤等導(dǎo)致排尿不暢,尿液滯留易滋生細(xì)菌??赡馨殡S排尿困難、尿線變細(xì)等癥狀。需通過超聲等檢查明確病因,嚴(yán)重者需手術(shù)解除梗阻。
長(zhǎng)期熬夜、壓力過大或服用免疫抑制劑會(huì)削弱機(jī)體防御能力。常見于老年人、孕婦等群體,易反復(fù)感染。需保證充足睡眠,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。
高血糖環(huán)境利于細(xì)菌繁殖,糖尿病神經(jīng)病變還會(huì)導(dǎo)致膀胱排尿功能異常?;颊呖赡艹霈F(xiàn)多尿、尿頻但尿量少等癥狀。需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖,可使用鹽酸二甲雙胍片等降糖藥物。
預(yù)防尿路感染需建立良好生活習(xí)慣,包括每日清洗會(huì)陰部但避免過度使用洗劑,選擇寬松透氣的純棉內(nèi)褲,避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿,性活動(dòng)后及時(shí)排尿。飲食上可適量攝入蔓越莓制品,其含有的原花青素能抑制細(xì)菌黏附尿路上皮。出現(xiàn)尿頻、尿急、排尿疼痛等癥狀時(shí)應(yīng)盡早就醫(yī),避免自行服用抗生素導(dǎo)致耐藥性。老年患者及孕婦需定期進(jìn)行尿常規(guī)檢查。
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