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腰椎壓迫坐骨神經(jīng)痛怎么辦

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腰椎壓迫坐骨神經(jīng)痛可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎壓迫坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、外傷、骨質(zhì)疏松等原因引起。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床2-3天，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站，減輕椎間盤壓力。日常可佩戴腰圍提供支撐，但連續(xù)使用不超過2周。

2、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，紅外線照射能緩解肌肉痙攣。牽引治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，通過機(jī)械拉伸增大椎間隙。熱敷溫度控制在40-45攝氏度，每次15-20分鐘。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可減輕神經(jīng)根水腫，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片能緩解肌肉痙攣。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺片有助于神經(jīng)修復(fù)。嚴(yán)重疼痛可短期使用曲馬多緩釋片。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取穴以腎俞、大腸俞、環(huán)跳等為主，配合電針增強(qiáng)刺激。推拿采用滾法、按法等松解腰部肌肉。中藥熏蒸使用獨(dú)活、桑寄生等藥材溫經(jīng)通絡(luò)。

5、手術(shù)治療

經(jīng)皮椎間孔鏡手術(shù)適用于單純椎間盤突出，創(chuàng)傷小恢復(fù)快。腰椎融合術(shù)用于嚴(yán)重腰椎不穩(wěn)，需植入椎弓根螺釘固定。術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月保護(hù)腰椎。

日常應(yīng)避免彎腰搬重物，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。游泳、小燕飛等鍛煉可增強(qiáng)腰背肌力量。睡眠時(shí)在膝關(guān)節(jié)下方墊枕保持腰椎生理曲度。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，預(yù)防骨質(zhì)疏松。若出現(xiàn)下肢麻木加重或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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