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為什么紅薯可以降血壓?

患者:女,26歲

病情描述:
之前在醫(yī)院檢查,醫(yī)生說(shuō)我血壓比較高,讓我多吃紅薯,為什么吃紅薯能降血壓呢?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
的確可以降血壓。紅薯的輔助降壓效果主要?dú)w功于其中富含的鉀元素。因?yàn)殁浐外c是影響血壓高低的重要元素,如果人體攝入足夠的鉀,就會(huì)促進(jìn)血液排泄掉多余的鈉;食用富含鉀的食物,還會(huì)促進(jìn)體內(nèi)礦物質(zhì)水平的均衡,并最終起到一定的輔助降壓作用。
馮光瑞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
紅薯可以降血壓是因?yàn)槠渲泻猩攀忱w維,也含有維生素、胡蘿卜和淀粉,膳食纖維攝入后能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),可以加快體內(nèi)物質(zhì)吸收與排出,從而起到輔助降低血壓作用。具體降壓效果和患者體質(zhì)有關(guān)系,但不能夠完全的代替藥物控制血壓,需要定時(shí)測(cè)量血壓。
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