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夏季養(yǎng)心應(yīng)該吃西洋參煲水鴨湯嗎

患者：女，44歲

病情描述:
總是心煩氣躁的，靜不下來(lái)心，不管做什么都做不好，夏季養(yǎng)心應(yīng)該吃西洋參煲水鴨湯嗎？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

夏季養(yǎng)心可以適量食用西洋參煲水鴨湯，西洋參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效，水鴨性涼味甘，適合夏季滋補(bǔ)，但需結(jié)合體質(zhì)調(diào)整。

1、西洋參功效

西洋參含人參皂苷，能改善心肌供血，緩解夏季心悸氣短，陰虛火旺者更適合，脾胃虛寒者慎用。

2、水鴨營(yíng)養(yǎng)

水鴨富含優(yōu)質(zhì)蛋白和B族維生素，脂肪含量低，搭配西洋參可中和燥熱，腹瀉者應(yīng)減少食用量。

3、配伍禁忌

服用抗凝藥物期間避免食用西洋參，術(shù)后傷口未愈者忌食水鴨，避免與蘿卜、濃茶同食影響藥效。

4、替代方案

濕熱體質(zhì)者可改用蓮子百合湯，氣虛明顯者建議添加黃芪，糖尿病患者須控制湯中冰糖用量。

夏季養(yǎng)心還可選擇麥冬玉竹茶、酸棗仁粥等食療方，戶外活動(dòng)盡量避開高溫時(shí)段，出現(xiàn)胸悶持續(xù)不緩解需及時(shí)就醫(yī)。

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