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什么食物能幫助清肺熱？

患者：女，31歲

病情描述:
我最近咳嗽的特別厲害，醫(yī)生說可能是肺熱。吃些什么可以清除肺熱呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

清肺熱可以適量吃梨、白蘿卜、蓮藕、銀耳、百合等食物。肺熱多由外感風(fēng)熱或陰虛內(nèi)熱引起，常表現(xiàn)為咳嗽、咽痛、痰黃黏稠等癥狀，飲食調(diào)理需配合醫(yī)生治療。

一、食物

1、梨

梨性涼味甘，含有豐富水分和維生素C，能潤肺生津、清熱化痰。肺熱引起的干咳、咽喉干癢時(shí)，可燉梨湯或榨汁飲用。脾胃虛寒者不宜過量食用。

2、白蘿卜

白蘿卜具有消積滯、化痰熱的功效，其芥子油成分有助于化解黏痰。肺熱咳嗽伴胸悶時(shí)，可用白蘿卜煮水或與蜂蜜搭配食用。胃腸功能較弱者應(yīng)控制攝入量。

3、蓮藕

蓮藕富含黏液蛋白和膳食纖維，能滋陰潤肺、涼血止血。適合肺熱引起的咯血或痰中帶血癥狀，可清炒或煲湯。蓮藕淀粉含量較高，糖尿病患者需注意食用量。

4、銀耳

銀耳含銀耳多糖和膠質(zhì)，有滋陰潤肺作用。肺熱伴隨口干舌燥時(shí)，可用銀耳與枸杞燉羹食用。銀耳需充分泡發(fā)后烹煮，避免食用變質(zhì)發(fā)黃的產(chǎn)品。

5、百合

百合具有清心安神、潤肺止咳的功效，適用于肺熱陰虛的久咳?？膳c綠豆、粳米同煮成粥。風(fēng)寒咳嗽或便溏者不宜多食鮮百合。

二、藥物

1、養(yǎng)陰清肺丸

用于肺熱陰傷引起的干咳少痰、咽喉干燥，含地黃、麥冬等成分。服藥期間忌食辛辣油膩。

2、清肺抑火片

適用于肺熱壅盛導(dǎo)致的咳嗽痰黃、口干咽痛，含黃芩、梔子等清熱成分。脾胃虛寒者慎用。

3、羚羊清肺顆粒

針對(duì)肺胃熱盛型感冒伴咳嗽痰稠，含羚羊角粉、板藍(lán)根等。兒童用藥需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

4、川貝枇杷露

用于肺熱燥咳、痰黏難咯，含川貝母、枇杷葉等潤肺成分。糖尿病患者應(yīng)選擇無糖劑型。

5、復(fù)方鮮竹瀝液

適用于肺熱痰多、氣喘胸悶，含鮮竹瀝、魚腥草等化痰成分。服藥期間需忌煙酒及生冷食物。

清肺熱期間應(yīng)保持飲食清淡，避免辛辣刺激、油膩煎炸食物。每天飲用足夠溫水，保持室內(nèi)空氣流通濕潤。若咳嗽持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)咯血、胸痛等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排查肺炎、肺結(jié)核等疾病。長期吸煙者建議逐步戒煙，減少對(duì)呼吸道的持續(xù)刺激。

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