一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

什么食物可以使牙變得更加堅固?

患者:男,10歲

病情描述:
兒子最近剛剛換牙,我想讓他吃一些能夠讓牙齒變得堅固的食物,能吃什么?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若希望牙齒更加堅固,可以適量吃牛奶、奶酪、深綠色蔬菜、堅果等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣、維生素D、氟化鈉等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣和磷,有助于牙齒礦化,增強牙釉質(zhì)硬度。

2、奶酪

奶酪含有酪蛋白和鈣質(zhì),能中和口腔酸性環(huán)境,減少牙釉質(zhì)侵蝕。

3、深綠色蔬菜

菠菜、羽衣甘藍(lán)等富含維生素K和鈣,促進(jìn)牙槽骨健康。

4、堅果

杏仁、巴西堅果含天然礦物質(zhì),咀嚼時能刺激唾液分泌清潔牙齒。

二、藥物

1、碳酸鈣

補鈣基礎(chǔ)藥物,需配合維生素D使用以促進(jìn)吸收。

2、維生素D

調(diào)節(jié)鈣磷代謝,增強牙本質(zhì)礦化程度。

3、氟化鈉

局部使用可促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化,預(yù)防齲齒。

日常建議減少碳酸飲料攝入,使用含氟牙膏刷牙,每年進(jìn)行口腔檢查以評估牙齒健康狀況。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>