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紅薯可以減肥嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
看到周圍幾個(gè)減肥的同事再吃紅薯,我也想嘗試一下,紅薯可以減肥嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅薯可以起到減肥的效果,紅薯含熱量低,又頗具飽腹感,無論是用作主食還是副食,都是一種良好的減肥食品。想減肥的話,吃點(diǎn)紅薯是不錯(cuò)的選擇。
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