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晚上吃太飽好不好?

患者:男,26歲

病情描述:
我是上班族,早餐和中餐都是在外面隨便解決,晚上回家,媽媽都要煮我喜歡吃的菜,因此,一般晚上我都是吃的很飽,這樣好不好呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
很多人喜歡把一天的食物營養(yǎng)集中在晚餐上,或者在睡前吃點東西。這樣做,不僅會造成睡眠不實,容易導(dǎo)致肥胖,還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發(fā)潰瘍形成。
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