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為什么白食不宜多吃?

患者:女,24歲

病情描述:
我很喜歡吃白面饅頭,可朋友說這些白食最好少吃,請(qǐng)問為什么白食不宜多吃?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
“白食”就是指白面饅頭、米飯、白面面條等,這些我們常吃的精致谷物,因?yàn)檫@種精致谷物的消化吸收速度非常快,所以吃完這些,血糖會(huì)升高的比較快,所以糖尿病人尤其不要吃。其他人在日常生活中最好也少吃。
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