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得了頸椎病可以鍛煉緩解癥狀嗎?

病情描述:
醫(yī)生說我有頸椎病,那我能不能通過鍛煉來緩解癥狀?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
如果有神經或脊髓受壓迫的癥狀,或者有頭暈癥狀,是不建議進行鍛煉的,要等這些癥狀慢慢減輕或者消失之后再進行功能鍛煉。如果只是脖子后面的肌肉有酸脹或者疼痛麻木的感覺,是可以進行功能鍛煉的,比如做頸椎操,在辦公時練一練仰頭動作;日常生活中,游泳、放風箏等運動都是可以的。
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