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小米的作用有哪些?

患者:女,31歲

病情描述:
最近買了些小米,給兒子做飯時加上合不合適?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
小米營養(yǎng)豐富,有健脾和胃的作用,兒童常吃小米有益腦保健的功效。小米粥上的一層黏稠的“米油”營養(yǎng)極為豐富,對恢復(fù)胃腸消化功能很有幫助,比較適合脾胃虛熱的兒童。小米易于被人體消化吸收,是兒童良好的滋補(bǔ)食品。
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