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健脾止瀉可以吃什么粥呢?

患者:女,22歲

病情描述:
我拉肚子好久了,都有些脾虛了,健脾止瀉可以吃什么粥呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)脾虛泄瀉癥狀,可以適量吃山藥蓮子粥、薏苡仁芡實粥、紅棗小米粥、茯苓粳米粥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、補中益氣丸、附子理中丸、四神丸等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合體質(zhì)調(diào)理飲食并合理用藥。

一、食物

1、山藥蓮子粥

山藥健脾益胃,蓮子固澀止瀉,兩者配伍可改善脾虛久瀉,適合大便溏薄、食欲不振者。

2、薏苡仁芡實粥

薏苡仁利濕健脾,芡實收斂固腸,對脾虛濕盛型腹瀉伴有肢體困重癥狀效果顯著。

3、紅棗小米粥

小米和胃安神,紅棗補益氣血,適合脾胃虛弱導(dǎo)致的慢性腹瀉伴隨面色萎黃者。

4、茯苓粳米粥

茯苓健脾滲濕,粳米補中益氣,能緩解脾虛濕滯引起的排便次數(shù)增多。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散

含人參、白術(shù)等成分,主治脾虛濕盛型泄瀉,癥見食少便溏、氣短乏力。

2、補中益氣丸

由黃芪、黨參組成,適用于中氣下陷所致久瀉脫肛、體倦乏力。

3、附子理中丸

溫陽健脾,針對脾腎陽虛引起的五更泄瀉、腹部冷痛。

4、四神丸

含肉豆蔻、補骨脂等,專治脾腎虛寒導(dǎo)致的黎明泄瀉、完谷不化。

食療期間需避免生冷油膩食物,若腹瀉持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)評估,藥物使用前需經(jīng)中醫(yī)辨證。

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