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檸檬可以使皮膚變得光滑嗎？

患者：女，26歲

病情描述:
最近經(jīng)常喝檸檬水，感覺(jué)皮膚變得光滑了，檸檬可以使皮膚變得光滑嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

檸檬可能有助于皮膚變得光滑，主要通過(guò)維生素C促進(jìn)膠原蛋白合成、果酸溫和去角質(zhì)、抗氧化減少自由基損傷、調(diào)節(jié)皮脂平衡等機(jī)制發(fā)揮作用。


1、維生素C作用


檸檬富含維生素C，能刺激膠原蛋白生成增強(qiáng)皮膚彈性。皮膚干燥者可配合外用維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸精華、左旋維生素C溶液等藥物輔助修復(fù)。


2、果酸去角質(zhì)


檸檬所含檸檬酸屬于天然果酸，可溫和代謝老廢角質(zhì)。敏感肌建議先稀釋使用，嚴(yán)重角質(zhì)堆積需醫(yī)生開(kāi)具水楊酸軟膏、尿素乳膏、維A酸乳膏等角質(zhì)調(diào)節(jié)劑。


3、抗氧化保護(hù)


檸檬多酚類物質(zhì)能中和紫外線產(chǎn)生的自由基。光老化皮膚可聯(lián)合使用蝦青素精華、輔酶Q10凝膠、維生素E乳等抗氧化制劑。


4、控油調(diào)節(jié)


檸檬提取物能收斂毛孔平衡油脂分泌。油性肌膚可搭配醫(yī)用硫磺洗劑、壬二酸乳膏、煙酰胺凝膠等控油藥物。


使用時(shí)需稀釋避免刺激，敏感肌應(yīng)做局部測(cè)試，日光敏感者使用后需加強(qiáng)防曬，嚴(yán)重皮膚問(wèn)題建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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