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補(bǔ)血活血的食品有哪些?

患者:女,25歲

病情描述:
最近由于氣血不暢經(jīng)常身體不舒服,請(qǐng)問(wèn)補(bǔ)血活血的食品有哪些?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
毛木耳是有補(bǔ)血活血的功效的,因?yàn)槊径且环N營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的菌類食材,人們食以后能滋陰強(qiáng)體,也能清肺益氣,更能補(bǔ)血活血,對(duì)人類的身體有明顯滋補(bǔ)功效,可以提高人們的身體素質(zhì),減少一些常見(jiàn)疾病的發(fā)生。所以如果你想活血可以適當(dāng)吃一點(diǎn)毛木耳,對(duì)你很有幫助。
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