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吃什么降膽固醇最快

患者：男，38歲

病情描述:
去醫(yī)院檢查身體，結果查出來膽固醇高，醫(yī)生說可以食療，請問吃什么降膽固醇最快？

共1個回答

潘永源副主任醫(yī)師去掛號: 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

若出現(xiàn)高膽固醇血癥或需調(diào)節(jié)血脂，可以適量吃燕麥、深海魚、堅果、豆制品等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特、依折麥布等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 燕麥富含可溶性膳食纖維β-葡聚糖，能與膽固醇結合并促進其排出體外，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平。

2. 深海魚三文魚、沙丁魚等富含Omega-3脂肪酸，可減少肝臟極低密度脂蛋白合成，同時升高高密度脂蛋白膽固醇。

3. 堅果杏仁、核桃含植物甾醇和多不飽和脂肪酸，可競爭性抑制腸道吸收膽固醇。

4. 豆制品大豆異黃酮和卵磷脂能調(diào)節(jié)肝臟膽固醇代謝酶活性，加速低密度脂蛋白分解。

二、藥物

1. 阿托伐他汀通過抑制HMG-CoA還原酶減少肝臟膽固醇合成，適用于原發(fā)性高膽固醇血癥。

2. 瑞舒伐他汀強效降低總膽固醇和低密度脂蛋白，對混合型高脂血癥效果顯著。

3. 非諾貝特作為貝特類藥物，主要降低甘油三酯并適度提升高密度脂蛋白水平。

4. 依折麥布選擇性抑制小腸膽固醇吸收，常與他汀類藥物聯(lián)用增強降脂效果。

除飲食和藥物干預外，建議每周進行有氧運動，控制體重并戒煙限酒，定期監(jiān)測血脂指標以評估干預效果。

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甲狀腺炎癥狀是什么

甲狀腺炎的癥狀是：疼痛、發(fā)熱，嚴重的時候引起吞咽困難、感冒、甲狀腺的疼痛等。甲狀腺炎是臨床的總稱，包括急性甲狀腺炎、亞急性甲狀腺炎、慢性甲狀腺炎，范圍非常廣泛。急性甲狀腺炎起病非常急，表現(xiàn)為疼痛、發(fā)熱，嚴重的時候引起吞咽困難、全身的癥狀表現(xiàn)非常明顯，是一個細菌感染導致急性的甲狀腺炎癥。亞急性甲狀腺炎雖然起病也是非常急，往往有感冒的病因，和急性甲狀腺炎的不同之處，是一個病毒的感染，局部的表現(xiàn)也是發(fā)熱、甲狀腺的疼痛等等，但是檢查的血常規(guī)白細胞并不升高，兩者一個是細菌感染，一個是病毒感染，病程和嚴重程度也有所區(qū)別。隨著目前生活當中抗生素的廣泛使用，急性甲狀腺炎是非常少見的，但是由于環(huán)境的影響，亞急性甲狀腺炎、病毒感染導致這種甲狀腺炎的發(fā)生是有所增加。慢性甲狀腺炎往往和免疫相關和環(huán)境也有所影響，像目前慢性淋巴細胞性甲狀腺炎，發(fā)病率比以前有明顯增加。另外，像萎縮性甲狀腺炎、無痛性甲狀腺炎發(fā)病率和以前一樣是比較少見的。目前產(chǎn)后甲狀腺炎發(fā)病率較以前有所增加，也是和孕婦產(chǎn)后的免疫狀態(tài)是有一定關系，但慢性甲狀腺炎的危害性并不是非常大，往往在最后會導致甲狀腺功能的減退。導致甲減，需要進行對癥治療。在甲狀腺功能階段正常的范圍，慢性甲狀腺炎沒有針對性的藥物治療，可以采用一部分的中醫(yī)中藥進行對癥性的改善癥狀。

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62090次收聽 2019-11-27

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