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肺活量的標(biāo)準(zhǔn)值

患者：女，26歲

病情描述:
我的肺活量一直不是很好，比朋友們的都要低，它的標(biāo)準(zhǔn)是什么？
共1個(gè)回答
馬德東 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 呼吸科

肺活量標(biāo)準(zhǔn)值因年齡、性別和身高差異而不同，成年男性通常為3500-4500毫升，女性為2500-3500毫升，實(shí)際數(shù)值受{基礎(chǔ)肺功能}、{運(yùn)動(dòng)習(xí)慣}、{呼吸系統(tǒng)疾病}、{測(cè)量方式}等因素影響。

1、基礎(chǔ)肺功能

先天肺發(fā)育狀況和膈肌力量決定基礎(chǔ)肺活量水平，可通過(guò)腹式呼吸訓(xùn)練提升。

2、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

長(zhǎng)期有氧運(yùn)動(dòng)者肺活量普遍較高，游泳、長(zhǎng)跑等運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)呼吸肌耐力。

3、呼吸系統(tǒng)疾病

慢性阻塞性肺病、哮喘等疾病會(huì)導(dǎo)致肺活量下降，需通過(guò)肺功能檢查確診。

4、測(cè)量方式

站立位測(cè)量比坐位高10%-15%，測(cè)量前需深呼吸3次，避免飯后或劇烈運(yùn)動(dòng)后檢測(cè)。

定期進(jìn)行吹氣球、深呼吸等訓(xùn)練有助于維持肺功能，吸煙人群建議每年檢測(cè)肺活量變化。

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