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安全期如何計(jì)算

患者：女，31歲

病情描述:
我平時(shí)的月經(jīng)不是特別的準(zhǔn)確，想計(jì)算自己的安全期，安全期怎樣計(jì)算呢？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

安全期計(jì)算主要通過(guò)月經(jīng)周期推算法、基礎(chǔ)體溫測(cè)量法、宮頸黏液觀察法、排卵試紙檢測(cè)法等方法綜合判斷。

1、月經(jīng)周期法

從月經(jīng)第一天開(kāi)始計(jì)算，排卵日通常在下次月經(jīng)前14天左右，排卵前后5天為危險(xiǎn)期，其余時(shí)間為相對(duì)安全期。

2、基礎(chǔ)體溫法

每日晨起測(cè)量基礎(chǔ)體溫，排卵后體溫會(huì)上升0.3-0.5度，持續(xù)高溫3天后進(jìn)入安全期。

3、宮頸黏液法

觀察陰道分泌物變化，排卵期黏液稀薄透明如蛋清，黏液變稠后3天進(jìn)入安全期。

4、排卵試紙法

通過(guò)檢測(cè)尿液中黃體生成素峰值判斷排卵時(shí)間，峰值出現(xiàn)后36小時(shí)進(jìn)入安全期。

安全期避孕存在一定失敗概率，建議結(jié)合多種方法提高準(zhǔn)確性，必要時(shí)采取其他避孕措施。

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