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為什么會脾虛

患者：男，39歲

病情描述:
我最近失眠多夢，食欲不振，去醫(yī)院檢查說是脾虛，為什么會脾虛？
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

脾虛可能由飲食不節(jié)、過度勞累、情志失調(diào)、慢性疾病等原因引起，可通過飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、生活方式調(diào)整、對癥治療等方式改善。

1、飲食不節(jié)：

長期暴飲暴食或偏好生冷油膩食物損傷脾胃功能。建議規(guī)律進(jìn)食，避免空腹食用寒涼食物如西瓜、冷飲，可適量食用山藥、紅棗等健脾食材。

2、過度勞累：

長期體力透支或腦力消耗過度導(dǎo)致氣血生化不足。需保證充足睡眠，避免熬夜，可配合八段錦等溫和運動幫助恢復(fù)脾陽。

3、情志失調(diào)：

長期焦慮抑郁會影響脾胃運化功能?？赏ㄟ^冥想、音樂療法調(diào)節(jié)情緒，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用逍遙丸、歸脾丸等疏肝健脾藥物。

4、慢性疾?。?/h3>

可能與胃腸功能紊亂、自身免疫疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹腹瀉、食欲減退等癥狀。需針對原發(fā)病治療，可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣湯等方劑。

日?？蛇m當(dāng)食用小米粥、南瓜等易消化食物，避免久坐久臥，建議每餐七分飽并保持適度運動頻率。

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