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濕疹的預防措施有哪些

患者:男,1歲

病情描述:
孩子年齡小,很容易長濕疹,不希望孩子受到這種折磨。濕疹的預防措施有哪些?
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

濕疹可通過皮膚保濕、避免刺激物、調節(jié)飲食、控制壓力等方式預防。濕疹的誘發(fā)因素主要有環(huán)境干燥、過敏原接觸、免疫功能異常、遺傳傾向等。

1、皮膚保濕

每日使用不含香精的保濕霜涂抹患處,選擇含神經酰胺或尿素的護膚品,洗澡水溫不宜過高,避免過度清潔破壞皮膚屏障。

2、避免刺激物

減少接觸洗滌劑、化纖衣物等化學刺激物,室內保持通風減少塵螨,花粉季節(jié)注意防護,選擇純棉透氣材質的內衣。

3、調節(jié)飲食

限制辛辣、海鮮等易致敏食物,適當補充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚,過敏體質者需排查牛奶、雞蛋等特異性過敏原。

4、控制壓力

長期焦慮可能加重濕疹發(fā)作,通過正念冥想、規(guī)律運動等方式緩解壓力,保證充足睡眠有助于調節(jié)免疫平衡。

濕疹患者宜穿著寬松衣物,洗澡后3分鐘內及時涂抹保濕產品,若出現(xiàn)皮膚滲液或繼發(fā)感染需及時就醫(yī)。

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