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輕度高血壓需要吃藥嗎

病情描述:
我因為頭暈的情況,去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是輕度高血壓,輕度高血壓需要吃藥嗎?
共1個回答
田洪波 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

多數(shù)輕度高血壓患者無須立即服藥,可通過生活方式干預控制血壓,主要措施包括減鹽飲食、規(guī)律運動、控制體重、戒煙限酒。

1、減鹽飲食

每日鈉攝入量控制在5克以內(nèi),避免腌制食品和加工食品,增加新鮮蔬菜水果攝入,有助于降低血容量。

2、規(guī)律運動

每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳,可改善血管彈性,運動時需避免憋氣和突然發(fā)力。

3、控制體重

體重指數(shù)超過24需減重,每減輕1公斤體重可使收縮壓下降約1毫米汞柱,建議通過飲食和運動結(jié)合減重。

4、戒煙限酒

煙草中的尼古丁會導致血管收縮,每日酒精攝入男性不超過25克、女性不超過15克,過量飲酒會抵消降壓效果。

若生活方式干預3-6個月后血壓仍未達標,或合并糖尿病等危險因素,需在醫(yī)生指導下使用氨氯地平、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物,定期監(jiān)測血壓變化。

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