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經常性頭痛是什么原因

患者：男，40歲

病情描述:
我每天到了晚上都會有頭疼的問題，經常性頭痛是什么原因？
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經內科

經常性頭痛可能由睡眠不足、精神壓力過大、頸椎病、偏頭痛等原因引起，可通過調整作息、放松訓練、物理治療、藥物干預等方式緩解。

1、睡眠不足

長期熬夜導致大腦供氧不足，表現(xiàn)為晨起太陽穴脹痛。建議固定作息時間，午休不超過30分鐘，避免睡前使用電子產品。

2、精神壓力

焦慮緊張會引起緊張性頭痛，伴隨頸部肌肉僵硬。可通過深呼吸練習、瑜伽等放松訓練緩解，必要時進行心理咨詢。

3、頸椎病變

頸椎退行性改變可能壓迫神經血管，引發(fā)枕部放射性疼痛。多與長期低頭有關，需配合頸椎牽引、超短波等物理治療。

4、偏頭痛

可能與三叉神經血管異常激活有關，典型表現(xiàn)為單側搏動性頭痛。急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬、佐米曲普坦或麥角胺類藥物。

日常注意保持規(guī)律運動，避免奶酪、紅酒等易誘發(fā)頭痛的食物，頭痛持續(xù)超過72小時或伴隨嘔吐需及時就醫(yī)。

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