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孩子得焦慮癥怎么辦

患者:女,18歲

病情描述:
我女兒這段時間上課一直覺得心煩氣躁的,也不好好學(xué)習(xí),去檢查說是有焦慮癥,孩子得焦慮癥怎么辦?
共1個回答
肖春玲 主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

孩子得焦慮癥可通過心理疏導(dǎo)、家庭支持、行為干預(yù)、藥物治療等方式改善。焦慮癥通常由遺傳因素、環(huán)境壓力、家庭關(guān)系、腦化學(xué)物質(zhì)失衡等原因引起。

1、心理疏導(dǎo)

認(rèn)知行為療法幫助孩子識別負(fù)面思維,心理醫(yī)生會通過游戲治療等方式建立安全感。家長需定期陪同孩子參與專業(yè)心理咨詢。

2、家庭支持

家長需減少家庭沖突,建立規(guī)律作息,避免過度施壓??赏ㄟ^親子共讀、戶外活動增強(qiáng)孩子情緒穩(wěn)定性。

3、行為干預(yù)

制定漸進(jìn)式暴露計劃,從低壓力場景開始訓(xùn)練適應(yīng)能力。家長需記錄孩子焦慮發(fā)作頻率以評估效果。

4、藥物治療

可能與5-羥色胺系統(tǒng)異常有關(guān),表現(xiàn)為心悸、回避行為等癥狀。舍曲林、氟西汀、丁螺環(huán)酮等藥物需在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

保證孩子每日適量運(yùn)動,增加富含Omega-3脂肪酸的深海魚攝入,避免含咖啡因食物,癥狀持續(xù)加重時須及時復(fù)診調(diào)整方案。

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