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年輕人會(huì)得脂肪肝嗎

患者:男,28歲

病情描述:
我一直以為只有年紀(jì)稍大的人才會(huì)得脂肪肝,請(qǐng)問年輕人會(huì)有脂肪肝嗎?
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

年輕人可能患脂肪肝,常見原因包括不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝異常及遺傳因素。

1、不良飲食

長(zhǎng)期高脂高糖飲食導(dǎo)致肝臟脂肪堆積,建議減少油炸食品和含糖飲料攝入,增加蔬菜水果比例。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì)降低脂肪代謝效率,每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善肝臟脂肪含量。

3、代謝異常

胰島素抵抗等代謝問題可能引發(fā)脂肪肝,表現(xiàn)為體重異常和血糖波動(dòng),需進(jìn)行代謝指標(biāo)檢測(cè)。

4、遺傳傾向

家族中有代謝性疾病史者風(fēng)險(xiǎn)較高,建議定期進(jìn)行肝臟超聲和肝功能檢查。

調(diào)整生活方式是防治關(guān)鍵,若出現(xiàn)乏力或肝區(qū)不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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