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骨折吃什么恢復(fù)得快

患者:女,45歲

病情描述:
骨折吃什么恢復(fù)得快
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

若出現(xiàn)骨折情況,可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、黑芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于促進(jìn)骨骼修復(fù)和生長,建議每日適量飲用。

2. 雞蛋

雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)維生素D,能夠幫助骨骼愈合,增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。

3. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素K和鈣,有助于骨骼代謝和修復(fù),建議適量食用。

4. 黑芝麻

黑芝麻含有豐富的鈣、鎂等礦物質(zhì),有助于骨骼健康,可適量添加到飲食中。

二、藥物

1. 碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片可補(bǔ)充鈣和維生素D,促進(jìn)骨骼愈合,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2. 阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇軟膠囊有助于調(diào)節(jié)鈣磷代謝,促進(jìn)骨骼修復(fù),需遵醫(yī)囑服用。

3. 骨肽片

骨肽片含有多種活性肽,有助于骨折愈合和骨骼再生,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

骨折恢復(fù)期間需注意均衡飲食,避免高鹽高糖食物,適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)鍛煉,避免劇烈運(yùn)動,定期復(fù)查以監(jiān)測恢復(fù)情況。

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