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眼睛干澀吃什么食物比較好

病情描述:
眼睛干澀吃什么食物比較好
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胡新苗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
信陽(yáng)市中心醫(yī)院 三甲 眼科
一般考慮是由于用眼過(guò)度所引起的,例如長(zhǎng)時(shí)間看電腦和手機(jī)容易引起眼睛干澀,有時(shí)還會(huì)引起流淚,可以多吃點(diǎn)含維生素高的食物。例如可以多吃點(diǎn)菠菜,胡蘿卜,菜花,火龍果,獼猴桃,蘋(píng)果等含維生素都比較高,可以緩解眼睛疲勞。也可以喝點(diǎn)菊花茶,有清肝明目的作用,平時(shí)要看一小時(shí)的電腦,休息幾分鐘,盡量不要在燈光暗的地方看書(shū)。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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