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怎么緩解順產(chǎn)后腰酸痛

患者：女，29歲

病情描述:
怎么緩解順產(chǎn)后腰酸痛

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牛玉敏副主任醫(yī)師去掛號(hào): 銅陵市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

順產(chǎn)是一種分娩方式，是一種產(chǎn)力、產(chǎn)道和胎兒三個(gè)因素均正常且能互相適應(yīng)，胎兒經(jīng)陰道自然分娩的方式。順產(chǎn)是一種分娩方式，是一種產(chǎn)力、產(chǎn)道和胎兒三個(gè)因素均正常且能互相適應(yīng)，胎兒經(jīng)陰道自然分娩的方式。哄寶寶睡時(shí)，最好不要總是維持一個(gè)姿勢(shì)不變，找個(gè)最舒服的喂奶姿勢(shì)，注意休息。意見(jiàn)建議：生產(chǎn)之后坐月子是不能洗頭洗澡的，至少一周之內(nèi)是不能洗頭洗澡的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

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備孕需要怎么調(diào)理身體
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男性在備孕期間，建議從以下三點(diǎn)來(lái)調(diào)理身體：一、日常生活飲食方面：注意飲食多樣化，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)；戒煙、戒酒；減少熬夜，避免過(guò)度勞累；注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力。二、藥物方面：當(dāng)腎精虧虛時(shí)精子質(zhì)量、數(shù)量會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，不利于受孕，這種情況時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用五子衍宗丸，它具有補(bǔ)腎填精的作用，能夠改善精子的密度，提高精子的活力和總體存活率。三、精神心理方面：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒；保持比較規(guī)律的夫妻生活，盡量不要以懷孕為目的進(jìn)行夫妻生活。

29063次播放 2022-07-15

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