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女性長胖是怎么引起都有哪些

患者：女，38歲

病情描述:
女性長胖是怎么引起都有哪些
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

女性長胖可能由遺傳因素、飲食不規(guī)律、缺乏運動、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、藥物治療、手術(shù)減重等方式改善。

1、遺傳因素

家族肥胖史可能增加女性長胖概率，建議家長關(guān)注孩子體重變化，定期監(jiān)測體脂率。遺傳性肥胖需結(jié)合臨床營養(yǎng)干預(yù)，必要時遵醫(yī)囑使用奧利司他、利拉魯肽、二甲雙胍等藥物。

2、飲食不規(guī)律

高糖高脂飲食及暴飲暴食易導(dǎo)致熱量過剩。家長需幫助孩子建立定時定量飲食習(xí)慣，減少精制碳水?dāng)z入，增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白比例。

3、缺乏運動

久坐不動使基礎(chǔ)代謝率降低。建議每周進(jìn)行150分鐘有氧運動，如快走、游泳，配合阻抗訓(xùn)練增加肌肉含量。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、體毛增多等癥狀。需檢查性激素六項和甲功，遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、左甲狀腺素鈉等藥物。

建議保持規(guī)律作息，每日監(jiān)測體重變化，若體重持續(xù)增長超過三個月或伴隨其他癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。

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