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孕婦吃生花生好處是什么

患者:女,34歲

病情描述:
孕婦吃生花生有什么好處
共1個(gè)回答
白玉青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦吃花生是很有好處的,生花生營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,因此對(duì)孕婦和胎兒都是很有好處。首先,花生里面含有豐富的維生素E,維生素E有預(yù)防先兆流產(chǎn)的作用。對(duì)孕婦有保胎作用。其次,花生里頭含有多種優(yōu)質(zhì)的脂肪酸,這些脂肪酸對(duì)胎兒的智力發(fā)育,對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育都是有利的,因此懷孕吃生花生有利于胎兒的智力發(fā)育。最后,花生里面含有豐富的微量元素和多種礦物質(zhì),像鈣、鐵、鎂、銅等這些都是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育、體格發(fā)育必須的營(yíng)養(yǎng)元素,因此孕婦吃生花生對(duì)胎兒是有好處的。
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