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失眠多夢(mèng)吃什么食物比較好

病情描述:
失眠多夢(mèng)吃什么食物比較好
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邊永君 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 呼吸科
對(duì)于有失眠多夢(mèng)的患者,首先要注意在飲食當(dāng)中的調(diào)整。用山藥、蓮子、酸棗仁,共研成細(xì)末,每次取藥末,加水適量,煮成稀粥一碗,加糖少許食之。堅(jiān)持一段時(shí)間的食用,就會(huì)在一定程度上幫助改善癥狀。誘發(fā)失眠多夢(mèng)的原因很多,有心腎不交,心血不足,心脾兩虛,血虛,氣虛,肝郁氣滯,心肝火旺,血瘀,憂思傷脾等等。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以選服養(yǎng)血安神片,解郁安神顆粒,安神補(bǔ)心片,腦心舒口服液,安神補(bǔ)腦液等治療。
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