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怎么提高肺功能

患者:男,24歲

病情描述:
怎么提高肺功能
共1個回答
肺臟是人體重要的器官,與人的生活生命息息相關(guān)。對于提高肺功能,有以下幾種方式。要加強(qiáng)呼吸肌肉的訓(xùn)練和全身的運(yùn)動。老年病人可以做擴(kuò)胸運(yùn)動或者是呼吸療法,睡眠療法,吹氣球,這些運(yùn)動項(xiàng)目都可以增強(qiáng)呼吸肌肉力量,提高肺活量,年輕的病人可以選擇相對強(qiáng)度較大的運(yùn)動項(xiàng)目,如游泳,快跑,騎自行車,也可以是仰臥起坐,原地跑跳,這些有氧運(yùn)動都能夠很好的提升肺活量。要合理的搭配飲食,多吃新鮮的蔬菜瓜果,不要吃過于油膩的食物。一定要戒煙。
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