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糖尿病人吃什么主食好降糖

患者:女,32歲

病情描述:
糖尿病人吃什么主食好降糖
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
糖尿病人吃大麥、蕎麥面、莜麥等有利于病情。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,大麥味甘微成,性涼,有和胃、利水的功效。有研究表明,大麥?zhǔn)翘悄虿』颊吆屠夏耆说谋=∈称?。蕎麥面營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有9種脂肪酸,具有降低血脂的作用,適合糖尿病患者食用。莜麥具有降血糖和降血壓的功效,適合于糖尿病或高血壓患者食用。糖尿病患者要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有助于控制血糖和體重。
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