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超過12點(diǎn)睡覺的壞處

病情描述:
超過12點(diǎn)睡覺的壞處
共1個回答
廖張元 主任醫(yī)師 去掛號
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
超過12點(diǎn)睡覺的壞處為誘發(fā)心腦血管疾病、消化功能不佳及內(nèi)分泌失調(diào)。1、誘發(fā)心腦血管疾?。洪L期熬夜的人群血壓較高。2、消化功能不良:熬夜導(dǎo)致消化酶分泌異常,出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象,而且晚上熬夜容易消耗熱量,進(jìn)食后,容易增加腸胃負(fù)擔(dān)。3、內(nèi)分泌失調(diào):熬夜容易導(dǎo)致激素分泌異常,對于青少年,會減少生長激素分泌和停滯發(fā)育。
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