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脾胃虛寒、易上火，讓脾胃更舒適的方法

病情描述:
脾胃虛寒、易上火，總是感覺不舒服，有沒有補(bǔ)脾胃、讓脾胃更舒適的方法
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
脾胃虛寒、易上火大多是由日常飲食習(xí)慣不當(dāng)、氣虛血虛等因素導(dǎo)致的，患者常出現(xiàn)身體寒冷的情況。
建議患者多吃健康、富含營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，如紅薯、小白菜、石榴等，適量進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解脾胃虛寒、易上火的癥狀?；颊哌€可以到正規(guī)的中醫(yī)院，由專業(yè)、經(jīng)驗(yàn)豐富的老中醫(yī)實(shí)施針灸治療，如針灸中脘穴、脾俞、神闕穴等穴位，起到調(diào)理脾胃的作用，幫助緩解病情，促進(jìn)機(jī)體早日恢復(fù)。患者還應(yīng)該改善居住環(huán)境，經(jīng)常開窗通風(fēng)，使空氣流通，避免長(zhǎng)期生活在陰暗、潮濕的環(huán)境中，避免加重病情。
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