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長期睡眠不好吃什么藥

病情描述:
總是失眠，睡眠質(zhì)量也不好，晚上特別容易醒，一晚上要醒好幾次，導致我白天特別沒精神，工作總是出錯，想問一下，這種情況，吃什么藥??？
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
長期失眠、睡眠質(zhì)量不佳可能與心腎虧虛有關(guān)，患者可以遵醫(yī)囑使用健腦丸，可以改善心腎虧虛所致的失眠及其他相關(guān)癥狀。中醫(yī)將失眠稱為“不寐”，認為出現(xiàn)失眠的病位主要在心，與肝、脾、腎也密切相關(guān)?；颊呖赡苁且驗榍橹臼д{(diào)、思慮過度、年老體虛等因素導致人體心腎之間的陰陽水火平衡的關(guān)系失調(diào)，進而引發(fā)失眠。長期失眠會導致患者白天出現(xiàn)注意力不集中、工作與學習效率下降等情況，應(yīng)及時進行調(diào)理。健腦丸的主要成分有肉蓯蓉（鹽炙）、山藥、人參、天麻等19味中藥，具有補腎健腦、養(yǎng)血安神的作用，可用于治療心腎虧虛所致的心悸失眠、記憶力減退、腰膝酸軟等癥狀?；颊咦襻t(yī)囑使用健腦丸進行調(diào)理后，晚上能夠睡得香、醒后精神好，工作及學習效率也會提高。如果長期失眠，使用健腦丸時還可以在醫(yī)生的指導下與地西泮片、六味地黃丸聯(lián)合使用，健腦丸與地西泮片聯(lián)用，有利于鎮(zhèn)靜催眠，并且可以逐漸替代安眠藥，減少對安眠藥的依賴性。與六味地黃丸聯(lián)用，有助于滋陰補腎。日常生活中，建議失眠的患者注意避免睡前的干擾因素，保證睡眠環(huán)境的安靜、舒適，這樣更容易幫助入睡。
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