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產(chǎn)婦能喝母雞湯嗎

患者：女，61歲

病情描述:
產(chǎn)婦能喝母雞湯嗎
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

產(chǎn)婦可以適量喝母雞湯。母雞湯富含優(yōu)質(zhì)蛋白、氨基酸及礦物質(zhì)，有助于產(chǎn)后恢復(fù)，但需注意烹飪方式清淡、避免過量油脂攝入，并觀察是否出現(xiàn)胃腸不適或過敏反應(yīng)。

1、營養(yǎng)補(bǔ)充

母雞湯中的蛋白質(zhì)和鐵元素可幫助修復(fù)產(chǎn)后組織、預(yù)防貧血，建議選擇去皮雞肉并撇去浮油以減少脂肪攝入。

2、泌乳影響

產(chǎn)后初期乳汁分泌未穩(wěn)定時，過量飲用可能因雌激素作用暫時抑制泌乳，建議分娩1周后開始少量飲用。

3、消化負(fù)擔(dān)

產(chǎn)后胃腸功能較弱，油膩湯品可能引發(fā)腹脹，可搭配山藥、紅棗等食材燉煮以增強(qiáng)消化吸收。

4、個體差異

對禽類過敏或存在高尿酸血癥的產(chǎn)婦應(yīng)避免食用，高血壓患者需控制湯中食鹽添加量。

建議根據(jù)體質(zhì)調(diào)整飲用頻率，搭配蔬菜水果保證膳食均衡，出現(xiàn)皮疹或腹瀉應(yīng)立即停用并咨詢醫(yī)生。

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