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吃芒果會(huì)影響月經(jīng)嗎

病情描述:
吃芒果會(huì)影響月經(jīng)嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

吃芒果通常不會(huì)直接影響月經(jīng)周期。芒果作為常見水果，其成分與月經(jīng)變化無明確關(guān)聯(lián)，月經(jīng)異?？赡芘c激素波動(dòng)、營養(yǎng)不良、婦科疾病、精神壓力等因素有關(guān)。

1、激素波動(dòng)

月經(jīng)周期受雌激素和孕激素調(diào)節(jié)，芒果不含干擾激素的物質(zhì)。保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定內(nèi)分泌。

2、營養(yǎng)不良

長期飲食不均衡可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，芒果富含維生素C和膳食纖維，適量食用可補(bǔ)充營養(yǎng)。

3、婦科疾病

多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤等疾病可能引發(fā)月經(jīng)異常，需結(jié)合B超和激素檢查確診，芒果食用與此類疾病無直接關(guān)聯(lián)。

4、精神壓力

焦慮或過度疲勞可能擾亂下丘腦-垂體-卵巢軸功能，芒果中的維生素B6對緩解壓力有一定幫助。

若出現(xiàn)持續(xù)月經(jīng)紊亂，建議就醫(yī)排查病因，日常可適量食用芒果并保持均衡飲食。

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