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肩膀里面骨頭嘎吱嘎吱響怎么回事

病情描述:
肩膀里面骨頭嘎吱嘎吱響怎么回事
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

肩膀里面骨頭嘎吱嘎吱響可能由關(guān)節(jié)腔氣體釋放、肌腱滑膜摩擦、肩周炎、肩關(guān)節(jié)退行性變等原因引起,可通過熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)等方式緩解。

1、關(guān)節(jié)腔氣體釋放

關(guān)節(jié)活動時滑液內(nèi)溶解的氣體快速聚集形成氣泡破裂,屬于生理現(xiàn)象,無須特殊治療,適當(dāng)減少重復(fù)性肩部動作即可。

2、肌腱滑膜摩擦

肩部肌肉過度使用導(dǎo)致肌腱與周圍組織摩擦,建議避免提重物,可進行肩關(guān)節(jié)拉伸運動改善柔韌性。

3、肩周炎

可能與肩部勞損、受寒等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為活動受限伴疼痛。可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解炎癥。

4、肩關(guān)節(jié)退行性變

常與年齡增長、軟骨磨損有關(guān),可能出現(xiàn)晨僵和關(guān)節(jié)變形。需通過關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉或進行關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)治療。

日常注意肩部保暖,避免長時間保持同一姿勢,適當(dāng)進行爬墻運動等康復(fù)鍛煉,若伴隨持續(xù)疼痛或活動障礙應(yīng)及時就診。

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