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中暑最簡單的恢復方法

病情描述:
中暑最簡單的恢復方法
共1個回答
王得翔 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 呼吸內科

中暑可通過轉移到陰涼處、補充水分、物理降溫、適當休息等方式恢復。中暑通常由高溫環(huán)境暴露、體液流失、體溫調節(jié)障礙、基礎疾病等原因引起。

1、轉移陰涼：

立即將患者移至通風陰涼處，解開衣物幫助散熱，避免繼續(xù)暴露在高溫環(huán)境中。

2、補充水分：

少量多次飲用含電解質的涼開水或運動飲料，避免一次性大量飲用冰水。

3、物理降溫：

用濕毛巾擦拭頸部、腋窩等大血管部位，或使用風扇加速蒸發(fā)散熱，禁止直接用冰水浸泡。

4、適當休息：

保持平臥位抬高下肢，監(jiān)測體溫變化，癥狀緩解后仍需繼續(xù)觀察數(shù)小時。

恢復期間避免劇烈活動，可適量補充淡鹽水，出現(xiàn)意識模糊或高熱不退需立即就醫(yī)。

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