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跳舞過(guò)量膝蓋痛怎么辦

病情描述:
跳舞過(guò)量導(dǎo)致膝蓋痛,應(yīng)該怎么辦呢?
共1個(gè)回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 三甲 骨科
跳舞過(guò)量膝蓋疼痛時(shí)可通過(guò)多休息、理療、藥物治療等方法改善。跳舞過(guò)量使膝關(guān)節(jié)及其周?chē)?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉產(chǎn)生大量乳酸或使肌肉軟組織損傷時(shí),都會(huì)導(dǎo)致膝蓋疼痛。停止運(yùn)動(dòng),多休息,并對(duì)疼痛部位進(jìn)行熱敷,活血化瘀,有望緩解疼痛癥狀。疼痛明顯時(shí),應(yīng)用活血化瘀、消腫止痛的膏藥貼敷,或服用布洛芬緩釋膠囊等藥物鎮(zhèn)痛,配合烤電、紅外線(xiàn)等理療方法,能促使疼痛盡快緩解,具體用藥需遵醫(yī)囑。
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