醫(yī)生回答(1)

• 陳國(guó)棟

  副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  早上胃酸過(guò)多可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、改善生活方式、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃酸過(guò)多通常由飲食不當(dāng)、作息紊亂、胃炎、胃食管反流病等原因引起。

  1、調(diào)整飲食習(xí)慣

  避免空腹飲用咖啡、濃茶或酸性飲料，早餐選擇溫和易消化的食物如燕麥粥、饅頭。減少高脂、辛辣、過(guò)甜食物的攝入，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽。

  2、改善生活方式

  睡前3小時(shí)避免進(jìn)食，睡覺(jué)時(shí)墊高枕頭。戒煙限酒，規(guī)律作息避免熬夜，減輕精神壓力。

  3、藥物治療

  胃酸過(guò)多可能與胃黏膜損傷、幽門(mén)螺桿菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為燒心、反酸等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑，或鋁碳酸鎂、硫糖鋁等胃黏膜保護(hù)劑。

  4、就醫(yī)檢查

  胃酸過(guò)多可能與胃潰瘍、十二指腸潰瘍等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹痛、惡心等癥狀。建議進(jìn)行胃鏡檢查明確病因，必要時(shí)進(jìn)行幽門(mén)螺桿菌檢測(cè)。

  日?？缮倭慷嗖?，避免暴飲暴食，餐后適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)消化。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。