黑咖啡減肥真的有效嗎?

黑咖啡對減肥有一定效果，因為它含有膳食纖維并燃燒脂...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

白蘿卜十天減肥20斤

白蘿卜并不能在十天內(nèi)實現(xiàn)減肥20斤的目標。雖然其營...

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

吃藕粉到底是增肥還是減肥

吃藕粉有助于減肥。藕粉富含營養(yǎng)，養(yǎng)血益氣，促進消化...

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

吃豆腐減肥還是增肥

豆腐既不是減肥食品，也不會導致增肥。它含有高質(zhì)量蛋...

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

兩個月能減肥多少斤

兩個月內(nèi)減肥效果取決于采取的減肥方式，控制飲食與運...

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

玉米和紅薯哪個比較適合減肥吃

玉米和紅薯都是減肥理想食物，富含低熱量和纖維素，有...

亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

剖腹產(chǎn)多久可以運動減肥

剖腹產(chǎn)術后運動減肥時間因人而異，一般建議在產(chǎn)后6...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

減肥為什么不能吃香蕉

減肥期間不宜過量食用香蕉，因為香蕉含糖量較高，過量...

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

減肥期間早餐應該吃什么

減肥期間早餐推薦全麥面包和脫脂牛奶，也可適量食用小...

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

咖啡減肥有效果嗎

咖啡減肥有一定效果，主要是通過減少食物攝入來發(fā)揮作...

張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

減肥容易口渴口干是怎么回事

減肥期間容易口渴口干通常由水分攝入不足、高蛋白飲食、電解質(zhì)失衡、藥物副作用、代謝變化等原因引起，可通過調(diào)整飲水習慣、優(yōu)化飲食結構、補充電解質(zhì)等方式緩解。1、水分攝入不足：控制飲食時若未同步增加飲水量，易導致體液減少。每日...

減肥吃什么瘦得比較快皮膚還好

減肥期間選擇高蛋白低GI食物能加速脂肪代謝并改善膚質(zhì)，關鍵在于控制熱量缺口、優(yōu)化營養(yǎng)結構、補充膠原蛋白、增加膳食纖維、合理搭配微量元素。1、高蛋白飲食：雞胸肉、魚類、蝦類等優(yōu)質(zhì)蛋白可維持肌肉量，促進脂肪分解代謝。蛋白質(zhì)中...

暴瘦的中藥減肥配方

暴瘦的中藥減肥配方需謹慎使用，中醫(yī)減肥強調(diào)辨證施治，常用藥材包括山楂、荷葉、決明子、茯苓、澤瀉等。這些藥材主要通過健脾消食、利水滲濕、清熱通便等機制輔助減重，但需在醫(yī)師指導下配伍使用。1、山楂消積：山楂性微溫，歸脾、胃、...

做減肥操的最佳時間是晚上還是早上好

減肥操的最佳時間建議選擇早晨。晨間運動能提升全天代謝率，空腹狀態(tài)更易燃燒脂肪，且有助于規(guī)律作息。影響效果的關鍵因素包括空腹狀態(tài)、激素水平、體溫變化、個人生物鐘以及運動后進食控制。1、空腹燃脂：早晨起床后體內(nèi)糖原儲備較低，...

節(jié)食減肥后身體虛弱無力怎么辦

節(jié)食減肥后身體虛弱無力可通過調(diào)整飲食結構、補充關鍵營養(yǎng)素、漸進恢復運動、保證充足睡眠、監(jiān)測身體指標等方式改善。這種情況通常由熱量攝入不足、電解質(zhì)失衡、肌肉流失、代謝率下降、心理壓力過大等原因引起。1、調(diào)整飲食結構：每日熱...

減肥吃什么有飽腹感強一點

高飽腹感減肥食物選擇包括高蛋白、高纖維、低升糖指數(shù)的天然食材，燕麥、雞胸肉、西蘭花、奇亞籽、希臘酸奶等能有效延長飽腹時間。1、燕麥：燕麥富含β-葡聚糖可溶性纖維，遇水膨脹形成凝膠延緩胃排空。每餐30-50g燕麥片搭配20...

減肥平臺期是什么時候

減肥平臺期是體重停滯階段，通常出現(xiàn)在持續(xù)減重4-6周后，與代謝適應、肌肉流失、熱量缺口縮小有關。1、代謝適應：身體為應對長期熱量缺口會降低基礎代謝率，減少能量消耗?？赏ㄟ^調(diào)整飲食結構打破平衡，如采用碳水循環(huán)法，每周安排2...

減肥的人可以吃茶葉蛋嗎

減肥期間可以適量食用茶葉蛋。茶葉蛋作為低熱量高蛋白食物，主要影響因素有蛋白質(zhì)利用率、鈉含量控制、食用時間、搭配方式及個體代謝差異。1、蛋白質(zhì)利用率：每100克茶葉蛋約含13克優(yōu)質(zhì)蛋白，其生物價達94，能有效延長飽腹感。煮...

在學校減肥晚上吃什么合適

學生晚間減肥飲食可選擇低熱量高蛋白食物搭配適量粗糧，推薦組合包括雞胸肉沙拉、無糖酸奶配燕麥片、水煮蛋配全麥面包、清蒸魚搭配雜糧飯以及蔬菜豆腐湯。1、雞胸肉沙拉：水煮雞胸肉100克撕成絲，搭配生菜、黃瓜、番茄等非淀粉類蔬菜...

減肥膝關節(jié)疼痛怎么辦呢

減肥期間膝關節(jié)疼痛可通過調(diào)整運動方式、控制體重、加強肌肉鍛煉、物理療法和中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。膝關節(jié)疼痛通常由運動損傷、體重負荷過大、肌肉力量不足、關節(jié)退行性變和氣血不暢等原因引起。1、調(diào)整運動方式：高沖擊運動如跑步、跳躍...

月經(jīng)一直不干凈是什么原因引起的？月經(jīng)30天不干凈是什么病

月經(jīng)一直不干凈的原因是：貧血、子宮內(nèi)膜病變、凝血異常。

漸凍癥早期的8個征兆 漸凍癥最明顯的癥狀有哪些

漸凍癥早期的8個征兆是對稱性雙手大小魚際肌萎縮、構音不清、飲水嗆咳、流涎、肌束顫動、雙下肢無力、肌肉張力增加、手指笨拙而不靈活。

懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)

懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。

核醫(yī)學科哪個醫(yī)院好 核醫(yī)學科綜合醫(yī)院排行榜

核醫(yī)學科綜合醫(yī)院排行top5:1、中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院，2、華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院，3、中國人民解放軍總醫(yī)院，4、復旦大學附屬中山醫(yī)院，5、四川大學華山醫(yī)院。

血糖高最怕三種早餐 血糖高早上不宜吃哪些食物

血糖高最怕三種早餐是水果、油條、米粥。

警惕血栓的“慢性子”，這些要命的事情千萬別再做了！

你以為血栓是突然發(fā)作的"急性子"？其實它更像潛伏在血管里的"慢性殺手"。那些看似無害的生活習慣，正在悄悄為血栓鋪路。今天就來??...

蘆比前列酮軟膠囊上榜！入選“2024-2025年度家庭常備藥上榜品牌”榜單

近日，蘆比前列酮軟膠囊，憑借其獨特機制及南京正大天晴的品質(zhì)堅守，成功榮獲“2024-2025年度家庭常備腸道用藥類別上榜品牌”。這一榮譽不僅是對產(chǎn)品價值的肯定，更彰顯了南京正大天晴的深厚積淀與市場口碑

糖尿病可能是食郁引起的，雞蛋加兩寶，化解五谷食郁！

糖友們注意了！你每天小心翼翼控糖，卻可能忽略了餐桌上最隱蔽的"甜蜜陷阱"——那些看似無害的五谷雜糧，正在悄悄制造"食郁"危.機?...

下肢靜脈血栓竟會引起肺栓塞？抗擊隱形殺手，遠離血栓危.機！

你有沒有經(jīng)歷過久坐后小腿莫名脹痛？或是發(fā)現(xiàn)腿部血管像蚯蚓一樣凸起？這些看似普通的癥狀背后，可能藏著一位"隱形殺手"——下肢?...

蘆比前列酮軟膠囊上榜！入選“2024-2025年度家庭常備藥上榜品牌”榜單

近日，蘆比前列酮軟膠囊，憑借其獨特機制及南京正大天晴的品質(zhì)堅守，成功榮獲“2024-2025年度家庭常備腸道用藥類別上榜品牌”。這一榮譽不僅是對產(chǎn)品價值的肯定，更彰顯了南京正大天晴的深厚積淀與市場口碑

便秘、消化吸收不好竟然也會埋下心梗、腦梗的禍根！給你三個養(yǎng)胃氣的辦法！

想象一下，腸道里堵車的場景——不是早晚高峰的汽車長龍，而是你的便便在結腸里上演"蝸牛爬"。更可怕的是，這種日常小困擾可能悄?...

牙疼胃疼竟可能是冠心病！五步法排除“心雷”！

半夜被牙疼驚醒，翻箱倒柜找止痛藥時，突然想到上個月體檢報告里那個輕微異常的指標？胃部灼燒感持續(xù)三天，喝再多養(yǎng)胃粥都不見效...

閃腰、慢性腰痛、膝關節(jié)疼痛怎么辦？專家教您如何應對日常筋骨損傷問題！

明明只是彎腰撿個鑰匙，突然就"咔嚓"一聲動彈不得；清晨起床時腰部像灌了鉛，要扶著墻才能慢慢直起身；上下樓梯時膝蓋發(fā)出"咯吱"??...

咳嗽、痰多、咯白痰？看名老中醫(yī)如何巧用貼敷，藥到病除！

喉嚨里總像卡著一團棉花，咳不出咽不下？白痰像泡沫一樣源源不斷往外冒，連說話都帶著呼嚕聲？別急著灌苦藥湯，老祖宗留下的外治...

尿酸不高也會得痛風？！如何快速緩解痛風的疼痛？

你以為尿酸檢測正常就能高枕無憂？深夜突然被關節(jié)劇痛驚醒時，才知道痛風這個"隱形刺客"根本不按套路出牌。那種從睡夢中痛醒的酸?...

炒決明子泡水喝有哪6個害處

炒決明子泡水喝可能引起胃腸不適、腹瀉、低血壓、過敏反應、肝損傷及藥物相互作用等害處。決明子性寒涼，含有蒽醌類化合物，需根據(jù)體質(zhì)控制用量。1、胃腸不適決明子中的蒽醌類成分會刺激胃腸黏膜，空腹飲用可能引發(fā)惡心、腹脹或隱痛。胃腸功能較弱者長期大量飲用可能加重慢性胃炎

麥斛對男性有什么好處嗎

麥斛對男性主要有滋陰補腎、緩解疲勞、改善睡眠等益處。麥斛是蘭科植物麥斛的干燥全草，具有養(yǎng)陰生津、益胃健脾的功效，適用于腎陰不足、體虛乏力等男性常見問題。1、滋陰補腎麥斛含有石斛堿、多糖等活性成分，能滋補腎陰，改善因腎陰虛導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。腎陰虛可

女人常吃六味地黃丸抗衰老嗎

女性長期服用六味地黃丸抗衰老缺乏科學依據(jù)，該藥物主要用于腎陰虛證的治療。六味地黃丸作為傳統(tǒng)中成藥，其成分主要有熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉，臨床適用于潮熱盜汗、腰膝酸軟等腎陰虧損癥狀?？顾ダ闲杞Y合科學護膚、均衡飲食及規(guī)律運動等綜合干預，不建議自行濫

愛路韋孕婦可以吃嗎 兒童可以吃嗎

慢性乙型肝炎的出現(xiàn)，對于患者的健康無疑是一種嚴重的威脅，必須及早治療，否則一旦造成了嚴重肝損害的發(fā)生，后果不堪設想。那么，愛路韋孕婦可以吃嗎?愛路韋兒童可以吃嗎?下面讓我們了解一下吧!愛路韋在臨床上是可以用于治療慢性乙型肝炎的。而阿德福韋酯在妊娠婦女中的應用沒

丹參保心茶有什么功效和作用

丹參保心茶具有活血化瘀、通脈養(yǎng)心的功效，主要用于改善氣滯血瘀引起的胸痹、心悸等癥狀。其主要作用包括改善心肌缺血、輔助調(diào)節(jié)血脂、緩解心絞痛、促進血液循環(huán)、保護血管內(nèi)皮功能等。1、改善心肌缺血丹參保心茶中的丹參酮等成分能擴張冠狀動脈，增加心肌供血，減輕因冠狀動脈狹

聯(lián)邦制藥內(nèi)蒙新項目上馬 曾9年8次陷“環(huán)保門”

“之前,聯(lián)邦制藥在內(nèi)蒙古項目的環(huán)保方面投入很大,一直受到各界贊譽。”聯(lián)邦制藥前執(zhí)行總裁于清明在接受時代周報記者采訪時如此感嘆。戲劇性的是,讓于清明“感到放心”的這家聯(lián)邦制藥內(nèi)蒙古公司,卻不斷遭受各界詬病—自2007年底投產(chǎn)以來,多次因污染空氣和水源被當?shù)鼐用衽e報,并遭到地方政府或內(nèi)蒙古環(huán)保部門的點名批評。其母公司聯(lián)邦制藥也因內(nèi)蒙古“環(huán)保門”事件,而被指責為污染八大淡水湖之一的烏梁素海的“罪魁禍首”

黃連溫膽丸功效與作用是什么

黃連溫膽丸具有清熱化痰、和胃安神的功效，主要用于痰熱內(nèi)擾所致的失眠多夢、胸悶氣短、心煩口苦等癥狀。其主要作用包括改善胃腸功能紊亂、調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性、緩解焦慮情緒等。一、清熱化痰黃連溫膽丸中的黃連、半夏等成分能清瀉心火、化解痰濁，適用于痰熱壅肺引起的咳嗽痰黃、胸悶

白術茯苓黨參泡水喝的功效

白術、茯苓、黨參泡水喝具有健脾益氣、利水滲濕、增強免疫力的功效，適合脾胃虛弱、濕氣重或疲勞乏力的人群適量飲用。這三味藥材均為藥食同源的中藥材，合理配伍可發(fā)揮協(xié)同作用，但需注意體質(zhì)適宜性與飲用禁忌。1、健脾益氣黨參性平味甘，歸脾肺經(jīng)，能補中益氣，改善食欲不振和倦

德銀：聯(lián)邦制藥中期業(yè)績勝預期 目標價15.7元

德銀表示,聯(lián)邦制藥<03933.HK>上半年盈利4.84億元,按年增長260%,每股盈利年增255%至0.398元,較該行原先預計高53%,反映穩(wěn)健中績及公司正面勢頭,2010年收入預測上調(diào)8%,盈測調(diào)高40%,因毛利改善；目標價由11.2元上調(diào)至15.7元,相當於2010年市盈率20倍,符合本港上市同業(yè)平均水平,評級重申「買入」。報告補充,公司6-ApA中間體業(yè)務帶動銷售收入躍升48

三七粉對腎的副作用是什么

三七粉可能對腎臟產(chǎn)生副作用，常見的有腎功能異常、電解質(zhì)紊亂、過敏反應等。三七粉是中藥三七的粉末制劑，具有活血化瘀、消腫止痛等功效，但使用不當可能影響腎臟健康。腎功能異?？赡芘c長期或過量服用三七粉有關。三七中的皂苷類成分需經(jīng)腎臟代謝，過量攝入可能加重腎臟負擔，導

有什么方法可防止脫發(fā)

防止脫發(fā)的方法有調(diào)整飲食、改善生活習慣、藥物治療...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

蕁麻疹看什么科好

蕁麻疹建議就診皮膚科，其他可能涉及的科室包括變態(tài)...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

月經(jīng)前幾天能不能同房

月經(jīng)前幾天可以同房，但需注意個人衛(wèi)生與避孕措施。...

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

月經(jīng)血發(fā)黑怎么辦

月經(jīng)血發(fā)黑可通過調(diào)整生活習慣、熱敷緩解、藥物治療...

李杰 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

胸痛月經(jīng)結束9天又來是什么病

胸痛伴隨月經(jīng)結束9天后再次出血可能與黃體功能不足...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

眼睛散光怎么產(chǎn)生的

眼睛散光可能由角膜形態(tài)異常、晶狀體曲率不均、遺傳...

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

右腎囊腫伴囊壁鈣化怎么辦

右腎囊腫伴囊壁鈣化可通過定期復查、藥物治療、穿刺...

黃鐘明 副主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院

小孩兒臉上有白斑

小孩兒臉上有白斑可能由白色糠疹、花斑癬、白癜風、...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

眼眶發(fā)青是什么病引起的

眼眶發(fā)青可能由睡眠不足、外傷、過敏性鼻炎、貧血等...

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

腰椎骨刺增生怎么辦

腰椎骨刺增生可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、...

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院